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Desde los 50 años de edad, más del 50 % de los hombres sufren agrandamiento de próstata en países industrializados (no en zonas rurales de China). Factores de riesgos: obesidad, diabetes, carne y grasa.
Los tratamientos médicos actuales son eficaces, pero tienen efectos secundarios como disfunción sexual, cáncer de próstata de grado alto y depresión.
En dos semanas, una dieta basada en plantas reduce significativamente el crecimiento de próstata; especialmente:
Arándano rojos en polvo (una cucharadita al día = 3 g): no esas "pasas" azucaradas y aceitosas.
Linaza molida: parecen tan poderosas que se podrían utilizar para prevenir y tratar la enfermedad.
Semillas de calabaza (una cucharilla): alivia los síntomas después de que un médico haya excluido afecciones más graves.
Ajo, cebolla y legumbres: las verduras cocidas parecen funcionar mejor que crudas, por lo que tal vez son los carotenoides.
Ejercicio físico.
Evitando huevos, aves de corral, alcohol y granos refinados.
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